Bravo pour votre engagement dans ce programme ! 

Je souhaite de tout coeur qu'il vous ait permis d'appréhender la méditation sous plusieurs angles. Et qu'au travers de cette aventure vous ayez pu découvrir quel est votre "style". 

Ne vous arrêtez pas en si bon chemin. 

• Vous pouvez recommencer ce même programme, avec ou sans les MP3.

• Vous pouvez établir un programme de méditation.

• Ou simplement méditer dans vos actions les plus banales. 

• Ou encore planifier sur votre agenda, un temps quotidien dédié à la pratique du "vide intérieur"...

Plus vous pratiquerez plus vous vous rendrez compte que la méditation est la solution à la plupart de vos problèmes. 

N'hésitez pas à rédiger ci-dessous, un bilan de votre expérience. Dites-nous ce que la méditation vous a apporté. Vos prises de conscience, votre évolution, vos réalisations... 

Merci pour votre confiance et à bientôt pour de prochaines aventures.